BMI 계산기
신장과 체중을 입력해 체질량지수(BMI)와 비만도를 확인하세요.
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BMI(체질량지수)란?
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 간편하게 평가하는 지표입니다.
계산 공식: BMI = 체중(kg) ÷ 신장(m)²
세계보건기구(WHO)는 아시아-태평양 인구 특성을 반영해 별도 기준을 적용합니다. 일반 WHO 기준(25 이상 과체중)보다 낮은 23부터 과체중으로 분류합니다.
- BMI는 근육량과 지방 분포를 구분하지 못하므로 단독 지표로는 한계가 있습니다.
- 표준체중은 Broca 수정법(남성: (신장-100)×0.9, 여성: (신장-100)×0.85)으로 계산합니다.
- 정확한 건강 평가를 위해서는 허리둘레, 체지방률 등을 함께 고려하세요.